Trainingsziele
Gesunde Fitness im elan Vital
Gesunde Fitness - das ist das Markenzeichen des elan Vital. Gesunde Fitness bedeutet für uns und unser Trainerteam, dass wir uns Zeit für unsere Kunden nehmen. Das Training fokussiert auf ihre Gesundheit in einer ruhigen, entspannten Atmosphäre ohne Wartezeiten an den Geräten.
Unsere Trainer kennen Sie - unser Team arbeitet eng mit Ihnen zusammen, damit Sie ihre Gesundheits- und Fitnessziele erreichen. Unsere Geräte stellen sich auf automatisch auf ihre aktuelle Fitness und Gesundheit ein, das Training ist leicht zu erlernen und begeistert - vor allem, weil man schnell Fortschritte spürt und sieht.
Unser Kursprogramm stellt Rückenschulen, Pilates und Yoga (EMT) in den Mittelpunkt - ruhige, intensive Kurse für Ihre Gesundheit mit unterschiedlichen Schwerpunkten für Kraft, Ausdauer und Entspannung. Aber auch ZUMBA und IndoorCycling-Kurse bieten wir als gezieltes Cardiotraining mit Begeisterung an - Sport muss Spaß machen.
Fast alle unsere Kunden kommen mit dem Ziel, neben der Gesundheit auch etwas für ihre Figur unternehmen zu wollen. Das elan Vital unterstützt Sie dabei mit einem individuellen Ernährungskonzept - mit beeindruckenden Erfolgserlebnissen für unsere Kunden. Termine zur Erstellung Ihres Ernährungsplans und regelmäßige Besprechungen Ihres Fortschritts sind fester Bestandteil Ihrer Mitgliedschaft im elan Vital.
Der Saunabereich des elan Vital lädt nach dem Sport zum ausgiebigen Entspannen ein - Sauna, Dampfbad, ein großer Außenbereich und der Ruheraum runden das Gesundheitsangebot des elan Vital ab.
Das elan Vital ist ein fokussiertes Gesundheitsstudio für Menschen, die einen Ausgleich zur Arbeit und zur Hektik suchen. Angenehmes Training in einer guten Atmosphäre - mit dem guten Gefühl, kompetent betreut und nach modernsten Trainingskonzepten optimal seinen Körper zu trainieren. Unsere Empfehlung ist, dass Sie 2 bis 3 Trainingseinheiten pro Woche mit jeweils 45 - 60 Minuten einplanen, um Ihre Trainingsziele zu erreichen.
IHR INDIVIDUELLES TRAININGSPROGRAMM
Unsere Trainingsgeräte von eGYM und die Geräte des Rücken- und Beweglichkeitszirkels von Dr. Wolff ermöglichen Ihnen Ihr ganz persönliches Training mit kontinuierlicher Kontrolle der richtigen Bewegungsausführung und einer für Sie optimalen Belastungssteuerung. Gemeinsam mit unseren gut ausgebildeten Trainern legen wir Ihre persönlichen Trainingsziele fest - und können jederzeit den Trainingserfolg genau festhalten.
Unsere Trainer sind für Sie da!
Um Ihnen Ihr perfektes Training bieten zu können, erstellen wir nach einer gründlichen Anamnese Ihr Trainingsprogramm und Sie erhalten durch unsere Trainer die bestmögliche Unterstützung.
