Vorträge und Workshops
Spannende Themen und intensive Workshops
Micro-Nährstoffe und essentielle Fettsäuren
Samstag, 22.3.25 um 12 Uhr
Der Eintritt ist kostenfrei
Omega-3-Fettsäuren sind essentielle Fette, die unser Körper nicht selbst herstellen kann. Sie sind entscheidend für die Herzgesundheit, die Gehirnfunktion und die Entzündungshemmung.
Indem Sie Mikronährstoffe und Omega-3-Fettsäuren in Ihren Alltag integrieren, können Sie Ihr Wohlbefinden optimieren, Ihre Energie steigern und Ihre allgemeine Gesundheit verbessern.
Der Vortrag zeigt auf, welchen Einfluß die stillen Entzündungen auf unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit haben.
Workshop Atmung und Bewegung
Samstag, 12.4.25
von 10 bis 14 Uhr
von 10 bis 14 Uhr
Die Teilnahmegebühr beträgt 50 €
Das Thema Atmung und Bewegung entspricht dem Wunsch, Ausgeglichenheit und Ruhe zu finden. Der Workshop richtet sich dabei insbesondere auch an Menschen mit einer eingeschränkten Lungenfunktion und COPD.
Durch das Erlernen und Trainieren von bewußten Atemtechniken wird gelernt, wie man seine Atemnot besser in den Griff bekommen kann und wie die Lungenfunktion gesteigert werden kann.
